Fericirea noastră se bazează exclusiv pe sănătate, iar sănătatea depinde de ce mâncăm,
când mâncăm şi cum mâncăm, fapt pentru care trebuie să ne hrănim sănătos,
nu cu îmbuibarea care ne îmbolnăveşte, ne întunecă mintea şi ne produce moartea !

Faptul că „Fericirea noastră se bazează exclusiv pe sănătate” este un adevăr care nu ar mai trebui demonstrat dar, din cauză că acest adevăr este mereu uitat, ignorat, trebuie amintit din când în când spre binele sănătății și al vieții noastre.

Auzim adesea despre alimentele nesănătoase care trebuie evitate, cum ar fi fast-food, produsele procesate și băuturile răcoritoare. Dar cum rămâne cu unele dintre alimentele sănătoase pe care să le incluzi zilnic în dieta ta?
De exemplu, un aliment sănătos pe care îl poți include în dietă este fasolea. Aceasta reprezintă un aliment de bază în dieta multora dintre cele mai sănătoase regiuni din lume și este consumată zilnic de cei mai sănătoși oameni. S-a constatat că fasolea îi ajută pe oameni să își gestioneze greutatea, să lupte împotriva inflamațiilor și să reducă riscul anumitor boli.
Dan Buettner a dezvoltat dieta Blue Zone după ce a studiat regiunile din întreaga lume în care oamenii trăiesc cele mai lungi și mai sănătoase vieți. Aceste regiuni au rate de îmbolnăvire scăzute și cel mai mare număr de centenari, oameni care trăiesc până la 100 de ani.

„Spune-mi ce mănânci ca să-ţi spun cine eşti”. (Jean Anthelme Brillat-Savarin)

„Eşti ceea ce mănânci”. (O veche filozofie indiană, Ayurveda)

Rezumat: Orice om rațional este preocupat de ceea ce poate face pentru a se bucura de o sănătate cât mai bună. Articolul de față prezintă o sinteză a celor mai importante principii de alimentație care conduc la realizarea acestui scop.

În țările bogate s-a ajuns deja în situația ca numărul celor care mor din cauza excesului de mâncare, al îmbuibării, să fie mai mare decât al celor care mor din cauza lipsei de mâncare.
De fapt, în țările dezvoltate nu mai există cazuri de oameni care să moară din cauză că nu au ce mânca.
În schimb, numărul persoanelor care au probleme din ce în ce mai grave, din cauza excesului de mâncare, al îmbuibării, este foarte mare și mereu în creștere.

O tehnică a somnului descrisă de artistul suprarealist Salvador Dali și celebrul inventator Thomas Edison ar putea chiar să funcționeze și să inspire creativitate, au descoperit cercetătorii.
În esență, pentru a-ți îmbunătăți creativitatea, trebuie să te trezești chiar atunci când o anumită fază a somnului este pe punctul de a începe, acolo unde realitatea întâlnește fantezia.
Pentru a folosi această tehnică, vizionari precum Salvador Dali și Thomas Edison țineau în mână un obiect, cum ar fi o minge sau o lingură, în timp ce adormeau într-un fotoliu. Pe măsură ce ațipeau, obiectul cădea și făcea zgomot, astfel că ei se trezeau. După ce au petrecut câteva minute la limita inconștienței, aceștia erau gata să se întoarcă la lucru.

Agenția Națională a Medicamentului și a Dispozitivelor Medicale din România informează că medicamentul Arbidol nu este autorizat în România.
Produsul farmaceutic, cu denumirea comercială Arbidol, nu este înregistrat nici în Republica Moldova, mai spun cei de la Agenţia Medicamentului şi Dispozitivelor Medicale.
Totuși, în nomenclatorul medicamentelor din Republica Moldova pot fi găsite produse cu aceeași substanță activă.
„1. Arbivir-Zdorovie, produse de compania farmaceutică „Zdorovie” SRL Ucraina (se utilizează în profilaxia şi tratamentul gripei A şi B); 2. Arpeflu, produs de Lekpharm SRL, Republica Belarus (utilizat în profilaxia şi tratamentul gripei, cauzată de virusurile gripei de tip A şi B, altor infecţii respiratorii virale acute (IRVA)… AMDM precizează că în prospectul preparatelor cu conținut de Umifenovir nu există informații privind administrarea lui împotriva infecției provocată de COVID-19”, anunță Agenţia Medicamentului şi Dispozitivelor Medicale din Republica Moldova.

Vaccinul împotriva COVID-19, pe bază de ARN mesager, crește riscul de miocardită și pericardită, însă se întâmplă rar și nu pune sub semnul întrebării beneficiile vaccinării, potrivit unui studiu de amploare efectuat în Franța.
Derulat de structura Epi-Phare, care combină Asigurările de Sănătate (Cnam) și Agenția pentru Medicamente (ANSM) din Franța, acest studiu caz-control a vizat persoane cu vârsta cuprinsă între 12 și 50 de ani, internate în spitale din Franța cu diagnosticul de miocardită sau pericardită între 15 mai și 31 august. Cercetarea a inclus 919 cazuri de miocardită și 917 cazuri de pericardită, potrivit AFP.
Miocardita și pericardita sunt inflamații ale inimii. Prima afectează miocardul, principalul mușchi al inimii, iar cea de-a doua pericardul, membrana care înconjoară inima.

România va administra o cantitate înjumătățită din vaccinul Moderna la a treia doză (doza booster), spune coordonatorul campaniei naţionale de vaccinare împotriva COVID-19, Valeriu Gheorghiţă.
Agenția Europeană a Medicamentului a recomandat utilizarea dozei de booster (doza 3) a vaccinului de la compania Moderna pentru persoanele care au primit prima schemă de vaccinare cu același ser după minim 6 – 8 luni de la doza a doua.
„O precizare este legată de faptul că pentru doza booster se recomandă o doză înjumătățită față de doza care s-a folosit la schema inițială, drept pentru care în cursul acestei săptămâni vom avea o ședință în cadrul CNCAV și foarte probabil că vom adopta și noi aceeași recomandare, ceea ce înseamnă că, probabil cel mai devreme începând cu săptămâna viitoare, vom recomanda administrarea unei doze înjumătățite de vaccin de la compania Moderna pentru doza booster, după minim 6 luni”, a declarat Valeriu Gheorghiţă.

După aproape doi ani de la apariția coronavirusului SARS-CoV-2, oamenii de știință afirmă că infecția COVID-19 ar putea fi o boală sezonieră, precum gripa, favorizată de clima rece și umiditatea scăzută. Concluzia aparține unor cercetători care au analizat răspândirea COVID-19 în peste 160 de țări de pe cinci continente, la începutul pandemiei de COVID-19 și în primele trei valuri.
De la apariția primelor cazuri publice de infecție cu noul coronavirus, la sfârșitul anului 2019, oamenii de știință și factorii de decizie au dezbătut deopotrivă dacă va fi sau nu o boală sezonieră, cu o creștere a transmiterii în timpul iernii, precum gripa, sau cu transmisie în mod egal, pe tot parcursul anului?

Un medic de pe TikTok a explicat cele mai periculoase poziții sexuale, care pot provoca fracturi de penis și alte probleme la fel de grave.
„Dacă există o împingere neregulată sau dacă mișcările celor doi parteneri nu sunt sincronizate, aceasta ar putea duce la alunecarea bărbatului, care își poate fractura penisul de osul pubian al femeii,” spune dr. Karan Raj.
Studiul la care pare să se refere dr. Karan Raj este „Mecanisme de predispoziție a fracturii penisului și rezultate pe termen lung privind funcțiile erectile și de ejaculare”.
În ceea ce privește poziția, el susține că poziția „călăreței” inversă este cea mai periculoasă, notează IFLScience.

Cercetători din Elveția au descoperit un anticorp monoclonal care poate să neutralizeze toate variantele coronavirusului SARS-CoV-2, inclusiv varianta Delta.
Cercetători de la Spitalul Universitar din Lausanne şi de la Şcoala Politehnică Federală din același oraș elvețian (EPFL) au anunţat marţi că au reușit să izoleze limfocitele pacienţilor cu COVID-19, obținând astfel un anticorp, „unul dintre cei mai puternici împotriva coronavirusului SARS-CoV-2 identificaţi până în prezent”.
În studiul publicat în revista de știință Cell Reports, ei au explicat că noul anticorp poate să blocheze proteinele Spike, împiedicând astfel infectarea celulelor pulmonare. Ca urmare a acestui fapt, procesul de replicare a virusului SARS-CoV-2, indiferent de variantă, este oprit, iar sistemul imunitar al persoanelor infectate acționează pentru a elimina coronavirusul din organism.