Sănătatea mintală reprezintă o stare de sănătate în care individul își realizează abilitățile, poate face față tensiunilor normale ale vieții, poate lucra productiv și este capabil să contribuie la dezvoltarea comunității.
Pentru cetățeni, sănătatea mintală este o resursă care le permite să își realizeze potențialul intelectual și emoțional, să își găsească și să-și îndeplinească rolurile în viața socială, școlară și profesională. Pentru societăți, sănătatea mintală bună a cetățenilor contribuie la prosperitate, solidaritate și justiție socială. În schimb, lipsa sănătății mintale impune costuri și pierderi multiple, cetățenilor și sistemelor sociale.
Îmbunătățirea accesului la serviciile de sănătate mintală, inclusiv telepsihiatria, evaluarea timpurie, tratamentul și sprijinul psiho-social, screeningul și sprijinul pentru grupurile specifice, implementarea de măsuri pe termen lung pentru a atenua impactul recesiunii economice asupra sănătății mintale și abordarea stigmatizării, sunt esențiale în acest context.

 
În momentul actual, se înregistrează depășiri ale cotelor de apărare pe cursurile de apă, astfel:
▪️ depășiri ale cotelor de atenție pe râul Tisa, la stația hidrometrică Valea Vișeului (județul Maramureș);
▪️ În județul Satu Mare, se înregistrează depășiri ale pragurilor de apărare în aval de acumularea Călineşti-Oaş, pe sectorul îndiguit al râului Tur (Călineşti-Oaş aval – Turulung - Micula – frontieră) și pe afluentul Valea Rea, la stația hidrometrică Huta Certeze.

Acumulările Strâmtori-Firiza (județul Maramureș) și Călinești-Oaș (județul Satu Mare) se află în faza I de apărare, aferentă codului galben. Din acestea se evacuează controlat debite. Prin aceste proceduri, specialiștii noștri controlează nivelul apei, ținând cont de debitele și nivelurile înregistrate pe cursurile de apă și de prevederile regulamentelor de exploatare.

 Indiferent ce limbă vorbim, urarea „Crăciun Fericit!” ne bucură în această perioadă a sărbătorilor.
Dacă aveţi prieteni din alte ţări ale Europei cărora vreţi să le transmiteţi mesaje de Crăciun în limba pe care ei o vorbesc, cartograful Jakub Marian vă vine în ajutor.

Albania: Gëzuar Krishtlindjet

Belarus: з Калядамі or з Божым Нараджэннем

Bulgaria: Весела Коледа or Честито Рождество Христово

Croaţia: Sretan Božić

Cehia: Veselé Vánoce

TSD Baia Mare a dovedit, încă o dată, empatie față de semenii mai greu încercați, continuând șirul acțiunilor caritabile din ultimii ani. Pe lângă ajutorarea unor familii nevoiașe, acordarea de alimente pentru persoanele defavorizate, tinerii social-democrați băimăreni au vizitat, în pragul sărbătorilor, și doi vârstnici greu încercați de soartă care, pe lângă problemele de sănătate au rămas invalizi. În cartierul Ferneziu l-au găsit pe ”Pluto”, bărbatul care a pierdut un picior, însă care continuă să își ducă viața cu demnitate. Pe strada Motorului din Baia Mare i-au făcut o vizită lui Vasile Iacob, un pensionar caruia i-au fost amputate picioarele în urma unui stop cardio-respirator și care se confruntă, și în prezent, cu probleme neurologice. Ambele vizite au fost extrem de apreciate de cei doi băimăreni care așteaptă, în continuare, un strop de empatie de la semenii lor.

Vineri, 17 decembrie, începând cu ora 10:00, Asociația Esperando organizează conferința “Cultura ca terapie”.
Aceasta face parte din proiectul “C.E.S. – Cultura- de la Educație la Sănătate”, proiect implementat de Asociația Esperando, începând cu luna octombrie a acestui an. Vreme de aproape 3 luni, cât a durat proiectul, au fost organizate workshopuri și activități educative de tip non-formal, în colaborare cu specialiști din diferite domenii culturale.
În cadrul conferinței de încheiere vor fi realizate prezentări susținute de specialiștii implicați, din domeniile terapiei prin muzică, prin dans, prin teatru și mimică, prin meșteșuguri și prin pictură.
De asemenea, va avea loc și o premiere a participanților din cadrul workshopurilor realizate prin intermediul acestui proiect.

În 3 decembrie, cu ocazia Zilei Internaționale a Persoanelor cu Dizabilități, dar și pentru a marca cei 20 de ani de activitate, Asociația Esperando a inaugurat oficial noul sediu de pe strada Colonia Topitorilor, nr. 14.
Un loc dedicat recuperării, socializării și educației adaptate.
Au trecut pe la noi, cu această ocazie, prieteni de-ai Asociației care ne-au sprijinit în procesul de reabilitare al acestei clădiri (sponsori, donatori), dar și reprezentanți ai instituțiilor din Maramureș și reprezentanți ai mass-media.
Le mulțumim tuturor pentru prezență și pentru faptul că am putut să ne bucurăm împreună de această reușită. De crearea unui loc adecvat pentru recuperarea persoanelor cu nevoi speciale.
Moș Nicolae și-a trimis reprezentații cu daruri pentru copiii și tinerii de la Esperando. Mulțumim Metropolitan Life pentru această bucurie.

Se spune ca nu se face carte in mediul rural. Nimic mai gresit!
Se spune ca e aproape imposibil sa desfasori actul educational in conditiile existente azi in scoli. Nimic mai adevarat!
In ultimii ani au fost elaborate numeroase programe nationale destinate imbunatatirii conditiilor din scoli si reducerii inegalitatilor socio-educationale, insa performanta invatamantului romanesc a involuat. Iar pandemia i-a pus capac. Exista calcule care arata ca pana in 2025, atat in mediul urban cat si in cel rural, vor fi cu 40% mai putini copii decat in anii 2000...

Sa fim sinceri...
Starea sistemului educational este considerata rea si foarte rea de 78% dintre participantii la Barometrul de opinie publica al Academiei Romane (2019). Ce i se reproseaza educatiei romanesti? Lipsa sigurantei in scoli, dotarea necorespunzatoare, numarul mare de elevi in clasa, numarul mare de materii, incompetenta/indiferenta profesorilor, salariile mici, indisciplina elevilor, gradul de intoleranta, politizarea actului educational si coruptia. Totusi, in mod paradoxal, ~90% dintre respondenti se declara multumiti de educatia pe care au primit-o in scoala...

O echipă de cercetători a prezentat primele dovezi că percepţia asupra timpului în pandemie a fost strâns legată de emoţiile trăite.
Pandemia COVID-19 a însemnat lucruri diferite pentru oameni. Pentru unii a însemnat stres din cauza noilor reguli şcolare şi de muncă sau anxietate în ideea de nu contracta virusul şi de a se confrunta cu efectele secundare ale unei infecţii. Dar pentru alţii, pandemia a creat spaţiul şi libertatea de a urmări noi pasiuni sau de a lua decizii care fuseseră amânate, potrivit The Conversation, citat de Mediafax.
Persoanele care au raportat că au simţit niveluri ridicate de stres şi nervozitate în martie şi aprilie 2020 au avut, de asemenea, tendinţa de a simţi că timpul trecea mai încet, dar persoanele care au raportat că au simţit niveluri ridicate de fericire au simţit că timpul trecea mai repede.
Cu ajutorul datelor strânse timp de un an, cercetătorii au văzut cum opiniile oamenilor cu privire la progresul pandemiei au fost legate de percepţia lor asupra timpului, de stările lor emoţionale şi dacă s-au comportat în moduri menite să încetinească răspândirea COVID-19.

Vine iarna, iar menținerea unui mediu cald în locuință poate fi o bătălie fără sfârșit între toleranța la temperturi mai scăzute și creșterea cheltuielilor, mai ales în contexul scumpirii masive a gazelor și energiei electrice.
Așadar, care este cel mai ieftin mod de a încălzi o locuință fără să dârdâi de frig de teama facturilor? Dai centrala sau caloriferele la maximum pentru perioade scurte de timp sau menții aceeași temperatură, dar mai scăzută, pe parcursul întregii zile.?
Răspunsul depinde de prioritățile tale, vrei să ai confort pe tot parcursul zilei sau optezi pentru cel mai eficient mod de încălzire pentru a ține costurile sub control?

Cel mai ieftin mod de a încălzi o casă

Potrivit Energy Saving Trust, o organizație britanică al cărui scop de activitate este conservarea energiei, mitul îndelungat potrivit căruia încălzirea casei (centrala) trebuie să funcționeze toată ziua la o temperatură mai mică, constantă, este o modalitate mai ieftină decât oprirea și repornirea acesteia este într-adevăr doar un mit.

Populaţia României ar putea scădea până la 15 milioane în 2070, iar raportul dintre persoanele cu vârste de peste 65 de ani şi populaţia în vârstă de muncă (15–64 ani) se va dubla, ajungând de la 26,3 % în 2016 la 52,8%, este de părere consilierul de stat László Borbély.
„Provocările demografice cu care România se confruntă deja de câteva decenii ridică probleme complexe de funcţionare a sistemelor de protecţie socială”, a declarat Borbely.
Consilierul de stat a atras atenţia şi asupra lipsei forţei de muncă, care se apropie din nou de nivelurile record de dinainte de pandemie.
Rata populaţiei inactive era la 34% în al doilea trimestru din 2021, a doua cea mai mare din UE.