De multe ori, din dorinţa de a mânca foarte sănătos, alegem alimentele care sunt mai mediatizate în devafoarea crlor care sunt cu adevărat importante din punct de vedere nutriţional.
Iată câteva mituri pe care experţii le-au demontat, arătând care sunt de fapt produsele recomandate.
1. Bananele sunt bogate în potasiu. Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă consumarea a cel puţin 3.510 miligrame zilnic. Dacă această cantitate ar fi luată doar din banane, atunci o persoană ar trebui să mănânce zilnic cel puţin 8 banane de câte 422 mg fiecare.

Cum tot mai multe persoane suferă de dureri de mijloc, medicii au început să le recomande o anumită poziţie care ar fi mai bună pentru contactul sexual, astfel încât durerea să nu fie agravată. Sfatul este greşit, spun cercetătorii, care au realizat un studiu în acest sens.
Pentru prima dată, cercetătorii de la Universitatea Waterloo din Canada au realizat un studiu al mişcărilor coloanei vertebrale în diferite poziţii sexuale.
Astfel, persoanele care suferă de dureri de spate vor afla ce poziţie trebuie să evite şi pe care este indicat s-o adopte, ca să nu-şi agraveze suferinţa în timpul actului sexual.

Persoanele care evită carbohidraţii şi consumă mai multă grăsime – chiar şi grăsimi saturate – pierd mai mult din masa adipoasă a corpului şi au un risc cardiovascular mai mic decât oamenii care urmează o alimentaţie săracă în grăsimi, aşa cum a fost recomandat timp de decenii de medici şi nutriţionişti, arată un nou studiu pe această temă.
Subiectul este unul foarte controversat: zeci de ani s-a considerat că grăsimile saturate îngraşă, măresc nivelul de colesterol şi riscul apariţiei bolilor cardiovasculare; în consecinţă, era mereu recomandat oamenilor să micşoreze consumul de grăsimi din alimentaţia lor.

O echipă de cercetători americani a realizat un studiu pentru a afla dacă există vreo legătură între riscul de cancer de sân la femeile trecute de menopauză şi purtarea sutienului.
Având în vedere că în ţările mai dezvoltate cazurile de cancer mamar sunt mai multe ca în alte state, cercetătorii au bănuit că purtarea sutienelor ar putea avea o influenţă negativă.
Lu Chen, cercetător la Public Health Sciences Division din cadrul Fred Hutchinson Cancer Research Center, precizează că studiul lor nu a demonstrat vreo legătură între acest obicei şi cancer.

Consumul moderat de vin are un efect protector împotriva bolilor de inimă, dar numai la persoanele care fac şi exerciţii fizice, arată un studiu realizat în Repubilca Cehă. Iar vinul roşu şi cel alb au aceleaşi efecte, spun autorii studiului.
"Acesta este primul studiu randomizat care compară efectele vinului roşu şi alb asupra unor markeri ai aterosclerozei, la persoane cu risc moderat de boli cardiovasculare (BCV). Am constatat că un consum moderat de vin are efect protector numai la persoanele care fac exerciţii fizice.

Ibuprofenul îi poate face pe bărbaţi mai emoţionali, în timp ce femeile se simt mult mai bine din punct de vedere psihic după administrarea medicamentului, potrivit unui nou studiu al cercetătorilor americani, publicat în Personal Relationship, informează dailymail.co.uk.
Este un lucru deja cunoscut că medicamentele analgezice, precum ibuprofenul, pot fi utile în cazuri de tulburări emoţionale, însă influenţează în mod diferit starea de spirit a bărbaţilor şi femeilor.

Psoriazis, una dintre cele mai grave afectiuni ale pielii, are o incidenta cuprinsa intre 1,5%-3%, conform unor studii epidemiologice efectuate de specialistii On Clinic, pe populatii largi. Aceleasi studii arata ca, in tarile nordice, psoriazis este mai des intalnit, din cauza expunerii mai reduse la ultraviolete, iar in Romania, incidenta bolii este in jur de 2%.
Boala poate debuta la orice varsta, din primii ani pana la varsta a treia, cu o frecventa mai ridicata intre 20 si 50 de ani, afecteaza ambele sexe in mod sensibil egala, insa exista tendinte de dezvoltare a psoriazisului mai devreme la femei decat la barbati.

„Oare eu sunt singurul care nu simte absolut nimic? Fizic şi psihic. Sunt ca un spaţiu gol”. Aceasta este mărturia tulburătoare a unei persoane care recunoaşte că suferă de depresie. Asemeni ei, în întreaga lume peste 350 de milioane de oameni sunt diagnosticaţi cu această boală, în timp ce mulţi alţii suferă în tăcere, fără să ştie ce se întâmplă cu ei, sau fără să accepte realitatea şi să ceară ajutor.
Din păcate, boala trece deseori nediagnosticată, pentru că simptomele sunt greu de observat, iar alteori pentru că bolnavii nu vor să ceară ajutor, de teamă că vor fi stigmatizaţi şi consideraţi nebuni.

Între 30 şi 40 de ani, suntem mai nevrotici ca oricând; după 40 devenim, în general, mai oneşti şi mai conştiincioşi, iar personalitatea ni se dezvoltă şi evoluează până după vârsta de 50 de ani, arată un studiu recent.
Stabilitatea personalităţii umane creşte de-a lungul perioadei de tinereţe, atinge maximul la vârsta mijlocie, apoi urmează un declin, probabil ca răspuns la variaţiile presiunilor de ordin biologic şi social cu care ne confruntăm în diferite etape ale vieţii.

Copiii ale căror mame au consumat în timpul sarcinii minimum două ceşti de cafea pe zi prezintă un risc cu 60% mai mare de a se îmbolnăvi de leucemie, potrivit unui studiu, iar specialiştii cred că femeile ar trebui avertizate privind consumul de cafea, aşa cum se întâmplă cu alcoolul şi tutunul.
Cofeina ar putea fi responsabilă pentru unele modificări din ADN-ul celulelor fetusului, care le-ar face mult mai susceptibile la a dezvolta tumori, spun cercetătorii, citaţi de dailymail.co.uk.