Dietele bogate în grăsimi, zahăr şi sare provoacă modificări ale mecanismului de funcţionare al genelor, iar aceste schimbări sunt practic ireversibile, potrivit unui studiu efectuat pe şoareci de laborator, informează dailymail.co.uk.
Distrugerile provocate de alimentaţia nesănătoasă pot dura toată viaţa, chiar şi după adoptarea la un moment dat a unei diete sănătoase, susţin cercetătorii.

Imbatranirea este unul dintre cele mai cosmaruri ale unei femei, dar si ale barbatilor. Pentru a incentini aceste proces, oamenii de stiinta au creat numeroase tehnici de stopare a acestui proces.
Cu toate acestea, imbatranirea este, in anumite cazuri, accelerata din interior. Iata cateva obiceiuri nesanatoase care duc la imbatranire prematura si de care trebuie sa scapi rapid:

Un grup de cercetatori americani sustine ca a descoperit tratamentul ideal pentru mai multe probleme de sanatate - orgasmul. Rezultatele studiului au confirmat ca orgasmele te pot ajuta sa ramai tanara, frumoasa si sanatoasa, dar te feresc si de boli precum cancerul mamar sau de bolile cardiovasculare.
Iata cum cu o viata sexuala implinita te poti tine departe de:

Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii.
Este o planta atât de puternica, încât,  atunci când e aplicată pe picioarele cuiva, intra rapid în sânge si poate avea un efect benefic în plamâni. O cataplasma cu usturoi pusa pe talpile picioarelor este foarte buna pentru oprirea tusei si alungarea racelilor. Se face tocând câtiva catei de usturoi, amestecându-i cu putin untdelemn de masline si aplicând mixtura pe talpi.

 Corpul tău simte când îi dai prea multe toxine și îți trimite semnale pe care ar trebui să le iei în seamă. Află când este momentul să faci o cură de detoxifiere.
Toxinele sunt substanțe care îți otrăvesc corpul și te fac să nu mai funcționezi la capacitate normală. Te simți obosită și nu mai ai chef de nimic și deși ai putea fi tentată să pui aceste simptome pe seama volumului de muncă și a trecerii anilor, ar trebui să știi că ai putea să te simți așa din cauza alimentelor pe care le consumi.

 Vizita o dată pe an la medicul de familie nu e suficientă pentru a te asigura că eşti în cea mai bună stare de sănătate. Specialiştii au întocmit o listă de controale şi analize care sunt obligatoriu de efectuat în fiecare an, pentru a preveni apariţia afecţiunilor grave. Libertatea îţi spune care sunt acestea.
Controlul dermatologic – un medic specialist trebuie să te examineze din cap până în picioareîncepând cu scalpul, organele genitale şi încheind cu degetele de la picioare. Incidenţa cazurilor de cancer de piele se dovedeşte tot mai mare, la fel şi bolile grave precum psoriazis.

Fumatul şi sexul oral cresc în mod considerabil riscul de dezvoltare a cancerului bucal şi a cancerului de gât cauzate de virusul papiloma uman (HPV), transmis pe cale sexuală, potrivit unui studiu publicat marţi în Journal of the American Medical Association (JAMA), informează AFP.
Oamenii de ştiinţă au constatat că infecţiile bucale provocate de HPV 16 sunt mai frecvente la persoanele care fumează, mestecă tutun sau au consumat în perioada recentă produse care conţin tutun.
Acest virus, aflat la originea a 80% din totalul cazurilor de cancer al gâtului, se transmite prin sex oral, precizează autorii studiului, adăugând că numărul tumorilor de acest tip a crescut cu 225% în Statele Unite în ultimii 20 de ani.

Femeile care, la vârsta mijlocie, sunt anxioase, geloase şi au schimbări frecvente de dispoziţie prezintă un risc mai mare de a suferi, la vârste mai înaintate, de maladia Alzheimer, comparativ cu semenele lor mai calme şi mai echilibrate, arată un studiu realizat pe aproximativ 800 de femei.
Participantele, cu vârste cuprinse, în general, între 35 şi 55 de ani, au fost testate pentru identificarea trăsăturilor de personalitate, inclusiv nivelul de nevrotism. Un grad mare de nevrotism în ansamblul trăsăturilor de personalitate este asociat cu anxietatea (tendinţa de a-şi face griji), gelozia, schimbările de dispoziţie, tendinţa de a se supăra cu uşurinţă şi de a fi chinuit de sentimente de vinovăţie.

O echipă de artişti a realizat o animaţie impresionantă, care arată ce se întâmplă cu scheletul nostru în timpul unei şedinţe de yoga, dacă am putea vedea oasele cu un aparat cu raze X.

Imaginile tridimensionale au fost realizate cu ajutorul unor medici, pentru ca proiectul să fie cât mai corect şi realist.

Bicarbonatul de sodiu si sanatatea

1. Poate fi folosit ca antiacid – calmeaza arsurile stomacale si balonarile. O lingurita de bicarbonat de sodiu se amesteca cu un pahar de apa.
2. Un bun antiperspirant. Se aplica sub forma de pudra la subrat, etc, pentru a evita mirosurile neplacute.
3. Albeste dintii. Este recomandat ca o data pe saptamana sa te speli pe dinti cu bicarbonat – elimina bacteriile din gura, previne aparitia cariilor, curata dintii patati.