10 obiceiuri pe care le ai si tu si care iti distrug viata sexuala. Afla unde gresesti!
Daca simti ca viata ta sexuala trece printr-un impas in momentul de fata si nu intelegi de ce ti-a scazut libidoul si care sunt motivele care te determina sa te gandesti tot mai putin la sex sau intr-un mod nu prea pozitiv, raspunsul ar putea fi chiar sub ochii tai.
Exista foarte multi factori care pot influenta viata sexuala a unui cuplu, chiar daca iubirea, respectul si devotamentul sau atractia dintre parteneri nu lipseste.
Iata care sunt obiceiurile care iti pot distruge viata sexuala:
1. Folosirea electronicelor in dormitor
Cu cat ai mai multe electronice in dormitor, cu atat atentia ta se va indrepta mai putin catre aspectul sexual al relatiei cu partenerul. Scapa de televizor, de laptop si de telefon daca vrei sa ai parte de mai mult sex de calitate.
2. Administrarea pilulelor contraceptive
Pilulele contraceptive contin hormoni care iti pot inhiba libidoul. Foloseste-le doar sub supravegherea atenta a unui medic si impreuna cu produse homeopate care nu doar ca iti protejeaza ficatul, dar te ajuta si sa iti recapeti pofta de sex. Si nu uita de pauzele recomandate de catre specialisti, organismul tau are nevoie de ele!
3. Imbratisarea rutinelor si a monotoniei
Viata ta sexuala e alcatuita din obiceiuri si rutine zilnice? Adu-i ceva nou si o vei schimba in bine! Surprinde-ti partenerul cu pozitii noi, cu o lenjerie intima sexy sau chiar cu un loc trasnit in care sa se desfasoare urmatoarea partida.
4. Dorinta de a dormi mai mult
Vrei sa te culci mai devreme? Studiile arata ca libidoul femeilor atinge apogeul in jurul orei 23, asa ca n-ar trebui sa adormi mai devreme daca vrei sa ai parte de putina actiune!
5. Lipsa somnului
Oboseala poate fi un factor care contribuie activ la scaderea calitatii vietii tale sexuale. Ai grija sa dormi cel putin 7 ore in fiecare noapte, pentru a fi mereu in forma in dormitor.
6. Lipsa igienei si a ordinii in dormitor
Cine se mai gandeste la sex cand e invadat de miros de pizza de la cutia care zace langa pat sau cand e inconjurat de haine murdare aruncate peste tot prin casa? Daca vrei sa ai o viata sexuala activa si satisfacatoare, incepi cu o curatenie generala!
7. Sedentarismul
Atunci cand faci sport, organismul tau elibereaza endorfine, iar acestea iti genereaza apetitul sexual si te energizeaza in acelasi timp. Asadar, nu mai sari peste exercitiile de seara, daca vrei sa te bucuri de un orgasm pe cinste!
8. Comparatiile cu cuplurile perfecte de la televizor
Filmele te poarta intr-un univers fantastic in care toate cuplurile fericite au parte de sex incendiar. Nu iti mai compara relatia cu una inexistenta pe care o vezi doar pe ecran, pentru ca iti vei crea niste standarde false si vei sfarsi prin a te lupta cu numeroase frustrari.
9. Fumatul
Inca mai cauti un motiv sa te lasi de tigari? Gandeste-te ca fiecare urma de fum care patrunde in organismul tau te priveaza de cateva minute de sex de calitate!
10. Criticile si cicaleala
Obisnuiesti sa ii faci tot felul de observatii iubitului tau sau esti tu insati victima cicalelilor lui? Bineinteles ca o astfel de atitudine nu va va stimula deloc hormonii, asa ca ar fi grozav daca ati putea renunta la critici.
